追求突破100 桿的球友最怕的就是一開球就嚴重失誤，其中因為想看球而過早抬頭正是主要原因之一。應對方式就是不要只用一隻眼睛盯著球，要採用正確的看球方式，提高以桿面中心觸球的成功率！

想要以桿面中心觸球就讓兩眼一起看著右半邊的球渦來打

球友在擊中球之前自然會看著眼前的球，不過能夠一直看著球直到被打出去的人，竟然意外地少。然而，持續看著球能夠防止身體打開，或是上半身抬起，同時也更容易以桿面中心擊中球，所以一定要留意這一點。

當然也有人說：﹁我有看著球但還是失誤了。﹂但這問題是出在看的方式。即使視線對著球，但頭部已經抬起的話，就會變成用斜眼看球，而此時身體已經打開。

因此重點是，如果讓雙眼都看著球的右半邊，擊中球時身體的姿勢就不會跑掉，頭部會留在原位而身體也不會打開，當然更容易以桿面中心觸球。

為了讓視線更容易集中在球上，在架梯瞄球時，將球上面的商標擺在右側是個好主意。如果將兩眼的目光，都集中在球表面上的一個球渦上，而不只是商標時，還能夠讓集中力更好喔。

▲瞄球時雙眼都看著球的右半邊，如果是盯著球表面的上球渦，還會有提升集中力的效果。完全將球打出後再將你的視線往上抬去看球！

有想要看著球的念頭是NG 行為

▲揮桿不穩定的原因，是臉太早朝向目標方向（上），或者不論還有沒有看著球，上半身已經往上抬起（下）。

如果是用斜眼看身體還是打開

▲雖然視線有看著球，但其實是用斜眼在看，身體已經跟沒看球時的動作一樣打開，就會打出右曲球。

保持雙眼都看著球讓頭部留住

▲球被打出去之前兩眼目光都放在球的右半邊，頭部留在原位，體重稍微偏右，來打出理想的觸球。

▲如果目光放在球渦上集中力會更提升！

【本回指導教練】

出自ALBA阿路巴高爾夫雜誌2020年 2月號 第62期 第56頁▼

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